myWorkout - Fitness & Training

myWorkout — це програма для фітнесу та тренувань для жінок і чоловіків будь-якого віку з багатими наборами вправ, які можна виконувати в тренажерному залі чи вдома, з обладнанням чи без нього.

Додаток myWorkout для Android також має додаток Wear OS і годинник Samsung Tizen, які можна використовувати разом із додатком для мобільного телефону.

Цілі програми для допомоги; втрата ваги, набір ваги, нарощування м’язів, приведення у форму, підвищення фізичної форми та сили, отримання шести упаковок, збільшені руки, збільшені груди, вигнутий торс, сильна спина, сильні ноги, здоровий спосіб життя.

★ Ви знайдете безліч вправ, тренувань і довгострокових програм. Вони зроблять вас у формі, м’язами та здоров’ям.

★ Використовуючи понад 300 вправ із повними покроковими інструкціями та анімованою демонстрацією вправ, ви можете створювати тренування та програми тренувань.

★ Отримайте свої шість пакетів, біцепси, широкі плечі, великі груди, сильні руки, V-образну спину за допомогою цієї програми.

ОСОБЛИВОСТІ

✓ Безкоштовне використання та безкоштовне створення та відстеження ваших тренувань.

✓ 300+ вправ для нарощування м'язів, схуднення, розтяжки, збільшення сили

✓ 35+ планів тренувань

✓ Повні програми навчання

✓ Додаток для фітнесу та бодібілдингу, який працює офлайн та онлайн.

✓Ви можете запланувати свої тренування в календарі тренувань. Додаток нагадає про дні та час тренувань.

✓Є багато попередньо визначених тренувань і програм для кожного рівня від початківця до просунутого.

✓ Ви можете відстежувати свої програми за допомогою журналів тренувань. Голосові підказки допоможуть вам ефективно керувати тренуванням.

✓ Красива MUSCLE MAP покаже вам, які групи м’язів можна опрацьовувати за допомогою яких вправ.

✓ Ви також можете ввести розміри свого тіла та відстежувати свої показники.

ТРЕНУВАННЯ В ДОДАТКУ

* Груди та біцепси для початківців

* Спина і трицепс для початківців

* Ноги та плечі для початківців

* Тренування грудей

* Тренування спини

* Тренування ніг

* Плечі та прес

* Біцепс і трицепс

* Тренування для великих ніг

* Груди та спина (німецька тренування обсягу)

* Груди та плечі

* Тренування верхньої частини тіла

* Домашнє тренування для всього тіла

* Домашнє тренування для форми тіла

* Тренування спини та біцепса

* Домашня попа тренування

* Тренування ніг (ізоляція)

* Наукове 7-хвилинне тренування

* Тренування Табата - 10 хвилин

* Броня Abs

* Щоденне тренування

* Тренування лежачи вдома

* Повне тренування преса

* DTP - Тренування для грудей і спини

* DTP - ноги, верхній прес

* DTP - руки та нижня частина живота

* DTP - плечі та верхні пастки

* Тренування преса у вогні

* Гіпертрофія / плечі та пастки

* Гіпертрофія / ноги та прес

* Гіпертрофія / спина і біцепси

* Гіпертрофія / грудей і трицепсів

* 300 спартанських пресів

* Madcow 5×5

* Пауерліфтинг для початківців

* Тренування сідниці

* FST- тренування

ПОВНІ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ У ДОДАТКУ

* Спліт на 3 дні

* Спліт на 4 дні

* Спліт на 2 дні

* Спліт на 5 днів

* Програма DTP для визначення м'язів

* Домашні тренування 4 тижні

* План тренувань для всього тіла

* Повне тіло - Домашнє тренування

* Madcow 5x5

* Пауерліфтинг для початківців

* Butt & Gut

* Сухе мускулисте тіло

* 12-тижневий план тренувань вдома

* План тренувань для всього тіла

* План тренувань FST-7

І багато інших тренувань....

На ринку є багато додатків для фітнесу, але в кожному з них чогось не вистачає або функції, яку ви б хотіли мати, немає. Ось чому ми створили цю програму, щоб мати всі ці функції. Ми також відкриті для будь-яких пропозицій або побажань щодо функцій.